¿Adicto al celular? Una estrategia que puede ayudar.

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Cada vez son más las personas “adictas” al celular y la paleta de colores de las aplicaciones que usamos no es accidental. Las redes sociales usan colores brillantes para estimular nuestro cerebro y atraer nuestra mirada a ciertos estímulos.Pantalla del celular

Cambiar la pantalla para hacer que solo podamos ver grises puede reducir la adicción al teléfono móvil, debilitando el impacto visual del dispositivo.

El experto en ética de la tecnología Tristan Harris fue uno de los primeros en impulsar esta tendencia hacia mediados de 2017. La idea es hacer que el teléfono sea menos estimulante.

Las compañías tecnológicas usan estrategias para “controlar” nuestras mentes. Y la mejor manera de hacerlo es saber cómo funciona nuestra mente. Harris dice que existen varias técnicas de persuasión para lograr ese propósito, que se convierte en “una carrera” entre las empresas.

El Centre for Humane Technology, al que pertenece Harris y otros tecnológos de Silicon Valley, explica en su sitio web que los iconos de colores le dan a nuestro cerebro “brillantes recompensas cada vez que lo desbloqueamos”.

“Cuando comprendes la neurociencia y sabes cómo desarrollar aplicaciones, puedes, básicamente, programar el cerebro”.”Hay muchas personas del otro lado de la pantalla cuyo trabajo es mantenerte enganchado, y son muy buenos en ello”. Max Stossel

Poner la pantalla en blanco y negro es un truco sencillo de aplicar.Poner la pantalla en blanco y negro es un truco sencillo de aplicar

¿Cómo hacer que el color desaparezca de la pantalla?

En Android:

  • Entra en “Opciones del desarrollador”, dentro de “Configuración”/”Accesibilidad”.
  • Busca la opción “Simular espacio de color”, verás varias opciones, dependiendo de tu modelo de teléfono móvil.
  • Pulsa sobre “Monocromacia” o “Acromatopsia”.

En iPhone:

  • En el menú “Ajustes”, desplázate hacia abajo y pulsa sobre la opción “General”.
  • Pulsa sobre “Accesibilidad”.
  • Busca y activa la opción “Escala de grises”.

Configurar el teléfono en una escala de grises puede ayuda a muchas personas a revisar menos su celular.

“Si no quieres que el celular controle tu mente, busca la manera de controlarlo tú a él”

Fuente: Diario Nación

Leer la nota: Por qué una pantalla en blanco y negro puede ayudarte a depender menos del celular
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Consejos para una paternidad digital responsable

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Sabemos que los chicos pasan mucho tiempo con sus dispositivos y hoy más que nunca necesitan de la guía de los padres para crecer en todos los aspectos.

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Internet-Riesgos para niños

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El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de Internet, una buena ocasión para pensar en los riesgos de Internet para niños, de forma que naveguen seguros.

Todos sabemos que Internet está llena de posibilidades de aprendizaje, ocio y cultura, donde los niños pueden encontrar información interesante, profundizar sobre cualquier tema o sencillamente pasar buenos ratos de entretenimiento jugando online o con las diferentes redes sociales.

Recordamos algunos de los riesgos de Internet para niños:

1. Excesiva información: muchas veces los niños cuentan más de lo que deben, porque desconocen los riesgos de la información que facilitan a través de la red. Por lo que, debemos explicarles que no deben compartir nada que no queremos que se sepa, como nombre completo, datos de contacto, fotos ni información sobre cuando estamos en casa o no.

2. Contacto con extraños: es importante que los niños sepan que las redes sociales y chats, deben ser para utilizar con personas que conocen, porque es difícil saber quién está realmente detrás de un perfil desconocido, independientemente de la foto que utilice.

3. Ciberacoso: el cyberbulling es cada vez más común, son muchos los que sufren vejaciones, insultos y menosprecios, a través de las TIC. Este tipo de acoso hace mucho daño a las personas que lo sufren e incluso existen casos con desenlaces muy tristes.

4. Grooming: este tipo de acoso consiste en el acecho de un adulto a uno o varios menores a través de Internet o teléfono con intención de conseguir un encuentro sexual.

5. Hacking: sustracción de contraseñas de acceso a email o redes sociales.

6. Sexting: envío de fotografías o vídeos de contenido sexual a través de Internet, especialmente telefonía móvil, sin pensar en las consecuencias posteriores.

Otros riesgos son los virus y tecnoadicción, pero no sólo afectan a los menores, también a los adultos.

Recomendaciones sobre el tiempo de pantalla en niños

 

Es fundamental que los padres eduquen a sus hijos en el uso de las nuevas tecnologías. Esta educación debe realizarse en una doble vía, conductual, cómo hay que comportarse al usar las tecnología, y tecnológica, sentarnos con ellos desde que son pequeños, enseñarles a encender la computadora, lo que es un navegador, dónde está la publicidad, a no descargar archivos sin consultarnos, a crear contraseñas seguras y a navegar por sitios seguros y adecuados para su edad, para no exponerlos a contenidos inapropiados.

Otra recomendación es hacer nosotros los registros de e-mail o cuentas de Internet con ellos y ayudarlos a usar una contraseña de alta seguridad y además conocida por nosotros, para poder monitorizar el uso correcto de Internet por parte de los hijos.

También se recomienda el uso de controles parentales, para aumentar la seguridad de los equipos y establecer horarios con los hijos.

Controles Parentales gratuitos:
1) EscudoWeb Family: diseñado para padres inexpertos y sin nociones informáticas. Es fácil y rápido de instalar.
2) K9 Web Protection: este control parental gratuito dispone de versiones para Windows, Mac, iPhone, iPad, iPod y Android.
3) Parental Control Bar: es una barra de control parental gratuito que se instala en tres simples pasos.

Otra recomendación para proteger a los niños sin controles parentales, aunque en menor medida a través de los filtros de los principales motores de búsqueda en Internet. Activar el filtro Safe Search de Google que permite cambiar la configuración del navegador para  evitar que aparezca contenido para adultos en los resultados de búsqueda. La opción filtro estricto excluye imágenes y vídeos sexualmente explícitos de las páginas de resultados de búsqueda de Google.

La clave para que los niños naveguen seguros está en la concientización, prevención y el diálogo con los hijos, para que sepan que navegan acompañados y pueden recurrir a los padres o adultos responsables en caso de duda o problema.

Fuente: papás e hijos

 

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Navidad. Consejos para comprar online en forma segura

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Bola de Navidad

Panda Security ofrece esta lista de consejos para comprar seguros

1. Utilizar una WI- FI o conexión a Internet segura. Es muy cómodo (y barato) navegar por Internet a través de redes WiFi públicas que no estén protegidas por contraseña, pero en una red pública cualquiera puede estar conectado. De esta manera, lo mejor es que cuando vaya a realizar operaciones como compras online en las que tiene que  transferir información personal, lo haga a través de una red segura.

2. Mantener el equipo actualizado y protegido. Los datos bancarios son algunos de los más sensibles que podemos dar a través de Internet y son imprescindibles a la hora de realizar compras online. Si esta Navidad, alguno de sus regalos lo va a comprar a través de Internet, lo mejor es que tenga su equipo protegido y seguro. ¿Cómo? Manteniendo su sistema operativo actualizado y utilizando un buen antivirus.

3. Comprar en sitios web conocidos y con buena reputación. Una de las primeras cosas que tiene que hacer cuando vaya a comprar online es comprobar que la url del sitio coincide con la web donde cree está y que su dirección empieza por https. Comprando en web fiables y de reconocida reputación online evitará ser víctima del robo de datos o identidad.

4. Revisar la política de privacidad y de devoluciones. Al igual que cuando nos encontramos en una tienda física, revisar su política de privacidad. Debe estar en un lugar visible y actualizada. ¿Podemos devolverlo? ¿Y si necesitamos cambiar, por ejemplo, el tamaño?

5. No siga los enlaces de correos y anuncios. En esta época es habitual que recibamos miles de ofertas y anuncios con los mejores regalos. Estas campañas de anuncios y mails con ofertas y grandes descuentos son una herramienta muy utilizada por los ciberdelincuentes. Evitar el phishing y no caer en la trampa.

6. Comprobar los movimientos de su tarjeta de crédito También es importante que, después de hacer varias compras online, revise que todos los movimientos y cargos de su cuenta son conocidos.

Fuente: www.chaval.es

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Smartphone. Educar para un uso responsable

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Contrariamente a lo que se podría pensar, los menores usan el smartphone para muchas cosas alejadas de la utilidad con la que suele justificarse su posesión: llamar en caso de necesidad. Apenas uno de cada tres niños suelen recibir llamadas, o dos de cada tres las realizan. Sin embargo, tres de cada cuatro envían SMS’s y usan WhatsApp para hablar con sus amigos.

Otros usos del smartphone de utilización masiva son hacer fotos y vídeos, escuchar música, usarlo como despertador, utilizarlo para jugar a videojuegos, navegar por la red, etc. Por tanto, el teléfono celular o smartphone es algo más que un aparato destinado a la comunicación, actualmente todos, incluidos los niños también lo usan para la creación (fotografías, vídeos) y para el ocio.

Foto: THINKSTOCK

 

Antes de regalar un smartphone a los niños, conviene crear una cultura de uso del smartphone, un protocolo y, en educación, los padres debemos ir por delante, dando ejemplo y estableciendo una serie de pautas y criterios de cómo educar para un uso responsable.

  El smartphone debería estar apagado, no sólo silenciado y con el modo de vibración activado, sino completamente desconectado en algunos lugares como en el colegio, en el cine, en la iglesia, en una reunión… Y siempre, por la noche, cuando el menor debe estar durmiendo sin que nada ni nadie perturbe sus sueños. En este sentido, conviene apuntar que dos de cada tres menores recibe o envía mensajes o llamadas cuando ya está en la cama.

–   Evitar responder a una llamada mientras se habla con otra persona. En general, no se debe responder y si se hace, se debe preguntar a la persona con la que estamos, pues podemos estar esperando una llamada. Si no es urgente, al contestar es mejor decir: “Te llamo luego” y se piden disculpas a la persona con la que estábamos hablando.

–   Hablar en lugares públicos es de mal gusto, con todo el mundo escuchando lo se dice, sobre todo si son cosas muy personales. Hay que retirarse a un lugar más reservado y hablar bajito. A nadie le interesa lo que se dice y a nadie se debe molestar con estas llamadas.

Pautas para enseñar a usar el smartphone a los niños

1.  Antes de comprarle un móvil a su hijo, piense si lo requiere a todas horas o sólo en algunas ocasiones. Realizar una lista de esas situaciones en las que sí sería conveniente que su hijo dispusiera del smartphone. No es mala idea, consensuar esta lista con el propio niño.

2.   Eligir el tipo de teléfono para cubrir esas necesidades. Si es para comunicarnos con él en ciertos momentos, quizá baste con un modelo básico, que se usa los días en que se precise, por lo que no debemos facilitarle uno de gama alta, con todo tipo de tecnología incluida.

3.   El móvil debe usarse en momentos concretos, cuando realmente sea imprescindible. El aparato debe ser adecuado a la edad y las necesidades de uso.

4.  Es importante fomentar el binomio responsabilidad-privilegio. En este sentido, el gasto del celular lo debe sufragar el niño, o el smartphone se usará mientras se haga buen uso de él.

5.  Establecer normas para educar su uso. A medida que los hijos crecen, estas normas van cambiando, pues ellos van adquiriendo independencia y libertad en su actuar.

6. Decide una edad igual para todos los hijos en la que se puede tener el celular. Por supuesto, debemos esperar a los Reyes o al cumpleaños, no regalarlo sin justificación alguna. Así, cuando el hijo en su “profesión” de pedir insista en que “necesita ya” el celular, nosotros le recordaremos que no ha llegado la edad establecida en nuestra familia.

Fuente: hacerfamilia.com
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Facebook. Consejos para padres y adolescentes

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La red social recomienda una serie de consejos para padres y jóvenes que no quieren cometer errores con la gestión de sus redes

Facebook Editorial Photo

Ser selectivos: con la información que se muestra en el perfil. Facebook explica paso a paso cómo restringir un perfil, que muchas veces está de modo público sin que el usuario sea consciente de ello.

Asegúrate de que la privacidad está siempre configurada para Amigos’, y no para ‘Público’». Recomiendan también que en las publicaciones nunca se de una información personal como el correo, dirección o número de teléfono.

Ayuda a ajustar la Configuración de Privacidad  el icono con el candado que aparece en junto al botón Inicio’, y a continuación en el menú desplegable, haciendo clic en Configuración de Privacidad. Aquí podrás ayudarle a cambiar las opciones de privacidad establecidas por defecto para la publicación de fotografías o actualizaciones, y controlar si se muestra la cuenta cuando se hacen búsquedas públicas. Nota: NO olvides informarle de las opciones de Biografía y Etiquetado. Asegúrate de que las etiquetas están restringidas a ‘Amigos’ para que solo sus amigos puedan ver las fotografías publicadas por el adolescente», explican desde Facebook.

Hay una opción de seguridad que Facebook recuerda a los padres de adolescente y a los jóvenes, la de Aprobación de Inicio de Sesión y Notificación de Inicio de Sesión. Ambas se activas desde la Configuración de Seguridad.

Facebook apunta a los padres que la mejor forma de garantizar la seguridad de los hijos en las redes sociales es hablando de ello. Señala que se debe hacer de la misma forma en que se le indican consejos de seguridad vial o del comportamiento en el colegio.

«Una forma de empezar esta conversación es preguntarle al mismo adolescente las razones por las que redes sociales son importantes para él/ella. También puedes pedirle que te enseñe a configurar tu Biografía en Facebook para entender cómo funciona. Es importante mantener una conversación sobre la información adecuada (y no adecuada) para compartir en la Red. Pregúntale sobre la configuración de privacidad y proponle repasarla juntos a menudo».

Facebook tiene estudios que apuntan que los adolescentes suelen compartir sus contraseñas. Lo hacen por si olvidan la clave o para que les ayuden en caso de no poder acceder. A los padres no les agrada esta opción, ya que a esa edad las amistades no son tan sólidas y se pueden producir equivocaciones. Hay una opción de Facebook que permite a los usuarios compartir un código para poder recuperar la cuenta con ayuda de sus amigos. Se llama Contactos de confianza. En este caso no hay necesidad de compartir contraseñas.

«Si añades un contacto de confianza, este puede recibir un código de seguridad con instrucciones para ayudarte si pierdes la contraseña. Cuando tengas tres códigos de seguridad de tus contactos de confianza, puedes introducirlos en Facebook para recuperar la contraseña. Esta opción elimina la necesidad de recordar las respuestas a preguntas de seguridad o de rellenar largos y molestos formularios en la web»

Cómo configurar los Contactos de confianza: «Consejo: elige y gestiona los contactos de confianza en cualquier momento a través de la Configuración de Seguridad, no sólo cuando tengas problemas para acceder a tu cuenta. Así puedes elegir personalmente a los amigos que realmente piensas que te pueden ayudar y se les facilitará más información en el proceso para que les sea más fácil ayudarte. Una vez configures tus contactos de confianza, Facebook les enviará una notificación para que estén preparados y ayudarte en caso necesario. Para hacerlo ve a la Configuración de Seguridad y selecciona entre tres y cinco amigos para ser tus contactos de confianza».

La red social señala que hay que ser muy cuidadosos a la hora de seleccionar. Recomiendan pensar en el proceso como si fuera a otorgarles las llaves de la casa a alguien. Lo más adecuado es que sea un amigo que pueda localizar en persona o por teléfono. No recurra a «amigos de Facebook».

Fuente: ABC Tecnología

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La tablet, ¿un juguete? ¿a partir de qué edad?

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La tecnología y la edad de los niños

Little boys playing on wireless tools

Hoy en día, la mayoría de los niños tienen su tablet. Es atractiva por lo táctil, con una pantalla más grande que el celular, fácil de manipular y con sólo deslizar la mano por ella los ayudan a tener un acceso más simplificado.

Sabemos que hay niños de dos o tres años que ya interactúan con ella.

¿Cuál es la edad aconsejable para comenzar a utilizarla?

Roxana Morduchowicz, experta en comunicación y cultura juvenil, recomienda a partir de los siete u ocho años.

Distintos especialistas aconsejan que durante los primeros tres años de vida lo mejor es promover actividades que tengan que ver con lo motriz y con el contacto con objetos reales, y no virtuales

Serge Tisseron, director de Investigaciones de la Universidad París Ouest Nanterre, también desaconseja el uso de las tablets desde muy temprana edad. Según él, si el chico rompe sin querer un objeto del mundo real, debe esperar a que su padre lo repare y no siempre queda igual, y eso le enseña que las acciones son irreversibles. “El mundo digital es totalmente reversible. Pueden deshacerse las acciones y volver a empezar. Los adultos nos adaptamos al mundo digital, pero primero construimos nuestros puntos de referencia del mundo real -dice-. En el mundo digital, no hay pasado, presente ni futuro. Todo es eterno.” La Nación.com

Es bueno recordar La Regla 3-6-9-12. Regla sobre las edades adecuadas para el uso de cada tecnología creada por Serge Tisseron

  • Evitar las pantallas antes de los tres años
  • No usar consolas portátiles antes de los seis
  • Nada de Internet antes de los nueve
  • Internet y redes sociales, a partir de los 12

Regla 3-6-9-12

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