Pautas para “desintoxicarse” de las pantallas

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Cada vez son más frecuentes los hogares en los que cada miembro dispone de su propia pantalla.
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Para cuatro de cada diez padres y madres, el uso de las pantallas supone una fuente habitual de conflicto con los hijos. Al menos así se desprende del estudio «El impacto de las pantallas en la vida familiar», realizado por EmpantalladosGAD3.

No cabe duda de que los hijos quieren acceder, cada vez a edades más tempranas, a las posibilidades que ofrecen las nuevas tecnologías. Según el psiquiatra Fernando Sarráis, los padres tienen, en este sentido, un papel educador muy importante. “Es recomendable que establezcan un modelo de convivencia familiar que sea un buen entorno para que sus hijos sean maduros. El uso excesivo de pantallas en el hogar, como ocurría con el uso excesivo de la televisión, no es una conducta racional y libre, puesto que tiene como objetivo principal sentirse bien y evadirse de sentirse mal”.

Explica que los padres, por ser el modelo a imitar por los hijos, “han de ser los primeros en practicar el autocontrol de las pantallas en casa. También han de enseñar a dialogar, que es el modo de mostrar el funcionamiento de la propia razón y un buen método para estimular a los hijos a usar la razón”. Por ello, este experto aconseja prescindir de las pantallas en determinados momentos de la convivencia familiar.

“Hay que explicar a los niños que contar con 800 seguidores en redes sociales no es tener 800 amigos”.

En la misma línea se manifiesta Fernando Alberca, escritor, profesor y orientador educativo, al resaltar que “hemos de intentar que nuestro ejemplo y reacciones ante lo tecnológico sean educativas: no entrando en casa con el móvil pegado a la oreja sin saludar a quienes están alrededor, no dormirnos consultando la tablet, y aprendiendo algunos consejos que palien los posibles efectos negativos de la tecnología en nuestros hijos”.

Fórmulas «detox» para fomentar de nuevo el diálogo perdido en la familia
  • La mesa de las cenas y comidas

Las cenas entre semana o las comidas de los fines de semana suelen ser lugares de encuentro de la familia. Si cada uno está pendiente del móvil desaprovecha la oportunidad de conversar y no está atento a lo que come. Según los nutricionistas, una de las principales causas de obesidad es comer delante de una pantalla, ya que distrae nuestra atención y la sensación de saciedad llega más tarde.

  • La habitación

Dormir con el móvil al lado favorece que lo tomemos por la noche para entrar en Internet, o que estemos pendientes de los mensajes que llegan.

Si lo usas como alarma, puedes sustituirlo por el clásico despertador. También puede ser bueno que nuestros hijos dejen “estacionado” su móvil fuera de su habitación durante el tiempo de estudio para que nada les distraiga.

  • El coche

Aunque no se considere un espacio más del hogar, el coche es un medio de transporte familiar en el que a veces pasamos mucho tiempo. Dejar el celular en la guantera y conectarlo por bluetooth evita que lo mires en un semáforo o que contestes un WhatsApp. Es un buen momento para hablar con tus hijos y que te cuenten lo que han hecho en el colegio.

Fuente: ABC PADRES E HIJOS

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Acoso online – Campañas

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Agresiones, insultos y amenazas es lo que reciben muchos chicos que son víctimas de ciberbullying. Es una problemática que preocupa hoy a padres y docentes. Por éste motivo, me parece interesante el artículo que se publicó en el diario La Nación describiendo cinco campañas para luchar contra la epidemia del acoso online.

  • Una de las campañas para crear consciencia sobre la violencia digital es Perspectivas. Es un video interactivo para móviles. Cuando el espectador ingresa, ve el acoso que sufre el protagonista en el colegio. Luego de unos segundos se recomienda al usuario que gire la pantalla del móvil para ver qué le pasa en su casa, cómo se siente en soledad y cómo oculta su sufrimiento frente a sus padres. https://elegicuidarte.movistar.com.ar/violenciadigital/
  • Elegí cuidarte. La plataforma Elegí cuidarte tiene el objetivo de evidenciar problemas que nos atraviesan como sociedad que al  estar mediados por la tecnología, adoptan nuevos formatos. Elegicuidarte.com.ar trata esta problemática desde la perspectiva del niño y desde la del adulto.

Ciberbullynig

  • Libres de Bullying es una campaña que recorre el país hablando con los chicos de 6° y 7°grado acerca del acoso en las redes sociales. Con el nombre Hagamos un trato refuerzan la importancia de pensar antes de hacer clic.
  • #NoDaCompartir es una iniciativa del Inadi y Unicef. Fomenta elno compartir un mensaje ofensivo. Se realiza por medio de Twitter, Facebook e Instagram. Próximamente, en el mes de octubre, se realiza nuevamente esta campaña.
  • #TodosSomosÚnicos es un certamen que organiza el Ente Nacional de Comunicaciones y Scholas Ocurrentes, la organización internacional de Derecho Pontificios creada por el papa Francisco. Es un concurso de aplicaciones, música y juegos orientados a concientizar sobre las consecuencias que provoca el bullying y el ciberbullying. Hay tiempo hasta el 14 de octubre para inscribirse. Participarán escuelas como resultado de trabajos en clase. http://www.concursoscholas.com

Tengamos en cuenta la importancia de hablar con los chicos del ciberbullynig, en casa y en la escuela. Insistir que son ellos los que deben cumplir un rol activo, denunciando si ven que están agrediendo a un compañero.

Fuente: Cinco campañas para luchar contra la epidemia del acoso online

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Consejos para una paternidad digital responsable

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Sabemos que los chicos pasan mucho tiempo con sus dispositivos y hoy más que nunca necesitan de la guía de los padres para crecer en todos los aspectos.

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“Sexting”, trabajar desde la escuela y en las familias para evitarlo.

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Un nuevo estudio realizado por un equipo de psicólogos de la Universidad de Utah en EEUU revela que los adolescentes conocen las consecuencias legales del Sexting (cargos por pornografía infantil e incluso penas de cárcel) pero esto no evita que lo hagan. Así, de entre los 606 entrevistados, quienes conocían dichas consecuencias eran los que más realizaban sexting (35% frente a 24% entre los que no eran conscientes de los riegos legales).

Según el director del estudio, Donald Strassberg, esto equipara la práctica del sexting con el consumo de alcohol entre menores de edad o copiar en los exámenes: simplemente entender que hay consecuencias legales no es suficiente. Podría ser que precisamente la ilegalidad lo convierta en más atractivo para los adolescentes, dispuestos a contravenir las normas culturales o morales.

Se debe trabajar desde los colegios y en las familias, explicando las consecuencias sociales y psicológicas que tiene este fenómeno.

Fuente: Riesgos en Internet

La apuesta educativa de PantallasAmigas nos ayuda a abordar el problema.

Como ver este video con los consejos principales sobre el sexting:

No lo produzcas, No lo trasmitas y No lo provoques.

 

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La ciberconvivencia en entornos digitales

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En este video, Pantallas Amigas, explica por qué en Internet también se necesitan normas de convivencia.

Netiqueta Joven para Redes Sociales

¿Qué es la netiqueta? Una netiqueta se construye de manera colaborativa y de forma natural entre personas que desean establecer unas determinadas pautas de comportamiento que les son útiles para compartir un espacio, un lugar, una aplicación en la Red. Nos son reglas, no son leyes, son acuerdos que se adoptan sin que nadie los impongan. El primer beneficiado es uno mismo.

Fuente: Pantallas Amigas

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