¿Las selfies pueden afectar la salud?

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Puede parecer una tontería, pero hay investigaciones que han descubierto que hacerse ‘selfies’ o fotografías al propio rostro puede afectar a la autoestima e incluso desencadenar en un trastorno mental. ¿Es para tanto?

Selfie-Adolescente

Gracias a toda la tecnología de edición de fotos que existe en la actualidad, puedes hacer que una selfie se vea casi perfecta, aunque en realidad no sea así… aunque la foto original diste mucho de la que se retoca y la que se comparte con sus seres queridos. Pero si uno retoca una imagen para que se vea perfecta y así conseguir muchos ‘likes’ en realidad no hará que la persona se sienta mejor consigo misma.

El nivel de “perfección” física que anteriormente solo se veía en las revistas de belleza ahora se encuentra en las redes sociales. A medida que estas imágenes se convierten en la norma, está causando que las percepciones de la gente sobre la belleza cambien y hasta puede desencadenar un trastorno dismórfico corporal.

¿Qué es el trastorno dismórfico corporal (TDC)?

Este trastorno se caracteriza por una preocupación excesiva por un defecto percibido en la apariencia, a menudo caracterizado por personas que llegan a grandes y en muchas ocasiones poco saludables para ocultar esas ‘imperfecciones’ que perciben. Esto puede incluir involucrarse en conductas repetitivas como el tratamiento excesivo de la piel y visitar dermatólogos o cirujanos plásticos, con la esperanza de cambiar su apariencia.

Selfie

Existen estudios que muestran que las adolescentes que manipulan sus fotos están más preocupadas por su apariencia corporal, y las personas con una imagen corporal dismórfica buscan las redes sociales como un medio de validación. Si tienen pocos likes su autoestima se ve socavada y si tienen muchos likes, se sienten mejor pero no son felices.

Cirugía plástica para seflies. Ha aparecido un nuevo fenómeno llamado ‘Snapchat dysmorphia’ donde los pacientes buscan cirugía para ayudarlos a aparecer como las versiones filtradas de ellos mismos. Es decir, quieren parecerse a cómo son las imágenes que aparecen en sus cámaras de ellos mismos al aplicarles los filtros correspondientes.

Las selfies filtradas pueden hacer que las personas acaben perdiendo el contacto con la realidad, creando una expectativa de lo que se supone que deben ser. Piensan que deben estar perfectos y bien arreglados todo el tiempo.

Es importante que las personas tomen conciencia de que el canon de belleza simplemente es un pensamiento y que no es ni debe ser algo real. La belleza es relativa pero los que realmente hace feliz a una persona es sentirse bella por dentro, sentirse querido/a por sí mismo antes de por los demás. Si tú te ves y te sientes bien por dentro, los demás te verán bien por fuera.

Los expertos recomiendan intervenciones psicológicas como la terapia cognitiva conductual. Puede ser hora de repensar los selfies que se hacen y los filtros que se utilizan… ¿Cuál es el fin de los selfies que uno se toma cada día? ¿Le añaden filtros a la imágenes tomadas? ¿Por qué lo hacen? Si tienen hijos, piense en cómo puedes reducir su exposición innecesaria a las redes sociales. Quien quiera verlo, que llame por videoconferencia o que simplemente queden de persona a persona.

Para pensarlo, ¿no?

Fuente: msn estilo de vida

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Acoso online – Campañas

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Agresiones, insultos y amenazas es lo que reciben muchos chicos que son víctimas de ciberbullying. Es una problemática que preocupa hoy a padres y docentes. Por éste motivo, me parece interesante el artículo que se publicó en el diario La Nación describiendo cinco campañas para luchar contra la epidemia del acoso online.

  • Una de las campañas para crear consciencia sobre la violencia digital es Perspectivas. Es un video interactivo para móviles. Cuando el espectador ingresa, ve el acoso que sufre el protagonista en el colegio. Luego de unos segundos se recomienda al usuario que gire la pantalla del móvil para ver qué le pasa en su casa, cómo se siente en soledad y cómo oculta su sufrimiento frente a sus padres. https://elegicuidarte.movistar.com.ar/violenciadigital/
  • Elegí cuidarte. La plataforma Elegí cuidarte tiene el objetivo de evidenciar problemas que nos atraviesan como sociedad que al  estar mediados por la tecnología, adoptan nuevos formatos. Elegicuidarte.com.ar trata esta problemática desde la perspectiva del niño y desde la del adulto.

Ciberbullynig

  • Libres de Bullying es una campaña que recorre el país hablando con los chicos de 6° y 7°grado acerca del acoso en las redes sociales. Con el nombre Hagamos un trato refuerzan la importancia de pensar antes de hacer clic.
  • #NoDaCompartir es una iniciativa del Inadi y Unicef. Fomenta elno compartir un mensaje ofensivo. Se realiza por medio de Twitter, Facebook e Instagram. Próximamente, en el mes de octubre, se realiza nuevamente esta campaña.
  • #TodosSomosÚnicos es un certamen que organiza el Ente Nacional de Comunicaciones y Scholas Ocurrentes, la organización internacional de Derecho Pontificios creada por el papa Francisco. Es un concurso de aplicaciones, música y juegos orientados a concientizar sobre las consecuencias que provoca el bullying y el ciberbullying. Hay tiempo hasta el 14 de octubre para inscribirse. Participarán escuelas como resultado de trabajos en clase. http://www.concursoscholas.com

Tengamos en cuenta la importancia de hablar con los chicos del ciberbullynig, en casa y en la escuela. Insistir que son ellos los que deben cumplir un rol activo, denunciando si ven que están agrediendo a un compañero.

Fuente: Cinco campañas para luchar contra la epidemia del acoso online

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¿Adicto al celular? Una estrategia que puede ayudar.

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Cada vez son más las personas “adictas” al celular y la paleta de colores de las aplicaciones que usamos no es accidental. Las redes sociales usan colores brillantes para estimular nuestro cerebro y atraer nuestra mirada a ciertos estímulos.Pantalla del celular

Cambiar la pantalla para hacer que solo podamos ver grises puede reducir la adicción al teléfono móvil, debilitando el impacto visual del dispositivo.

El experto en ética de la tecnología Tristan Harris fue uno de los primeros en impulsar esta tendencia hacia mediados de 2017. La idea es hacer que el teléfono sea menos estimulante.

Las compañías tecnológicas usan estrategias para “controlar” nuestras mentes. Y la mejor manera de hacerlo es saber cómo funciona nuestra mente. Harris dice que existen varias técnicas de persuasión para lograr ese propósito, que se convierte en “una carrera” entre las empresas.

El Centre for Humane Technology, al que pertenece Harris y otros tecnológos de Silicon Valley, explica en su sitio web que los iconos de colores le dan a nuestro cerebro “brillantes recompensas cada vez que lo desbloqueamos”.

“Cuando comprendes la neurociencia y sabes cómo desarrollar aplicaciones, puedes, básicamente, programar el cerebro”.”Hay muchas personas del otro lado de la pantalla cuyo trabajo es mantenerte enganchado, y son muy buenos en ello”. Max Stossel

Poner la pantalla en blanco y negro es un truco sencillo de aplicar.Poner la pantalla en blanco y negro es un truco sencillo de aplicar

¿Cómo hacer que el color desaparezca de la pantalla?

En Android:

  • Entra en “Opciones del desarrollador”, dentro de “Configuración”/”Accesibilidad”.
  • Busca la opción “Simular espacio de color”, verás varias opciones, dependiendo de tu modelo de teléfono móvil.
  • Pulsa sobre “Monocromacia” o “Acromatopsia”.

En iPhone:

  • En el menú “Ajustes”, desplázate hacia abajo y pulsa sobre la opción “General”.
  • Pulsa sobre “Accesibilidad”.
  • Busca y activa la opción “Escala de grises”.

Configurar el teléfono en una escala de grises puede ayuda a muchas personas a revisar menos su celular.

“Si no quieres que el celular controle tu mente, busca la manera de controlarlo tú a él”

Fuente: Diario Nación

Leer la nota: Por qué una pantalla en blanco y negro puede ayudarte a depender menos del celular
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Propuestas formativas

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Este año como novedad, el Profesorado Santa Ana y San Joaquín, cuenta con un convenio de articulación universitaria con la Universidad Abierta  Interamericana, mediante el cual los egresados pueden obtener una licenciatura de grado.

En el presente ciclo, además de las ofertas de Profesorado de Educación Inicial y Profesorado de Educación Primaria, se ofrecen los siguientes trayectos formativos:

  • Profesorado de Educación Superior en Ciencias de la Educación (Beca 100% en el arancel programático)
  • Postítulo de Especialización Superior Docente en Integración Escolar (se otorgará 1 beca por institución educativa cuando se inscriban 2 o más docentes de la misma)

Las clases comienzan el lunes 26 de marzo. El martes 20 de marzo habrá un charla abierta para estudiantes e interesados a las 18:00 hs.
Consultas por mail profesoradosasj@gmail.com y/o terciario@isabelgrano.com
Telefónicamente a 4783 9007 interno 16 de lunes a viernes de 18 a 21 o personalmente en el mismo horario en Olazábal 1440 CABA. 

Formando docentes desde hace más de 50 años

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Programación-Niños y Educación

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Google  presentó un  juego para que los niños empiecen a programar. Con él se pretende que los niños se vayan introduciendo en la programación y la robótica de una manera sencilla aprendiendo la importancia de introducir los comandos en el orden adecuado.

Es un juego dinámico pensado para los más pequeños de la casa, un minijuego para ayudar a que los niños aprendan a programar mientras se divierten.

Juego programar

El doodle dedicado a la programación de los más pequeños es el homenaje de Google al 50 cumpleaños de LOGO, un lenguaje de programación extremadamente sencillo con el que se le iban introduciendo comandos a una tortuga para que realizase determinados movimientos en la pantalla dibujando líneas ahí por donde pasaba.

LOGO ha sido la primera herramienta de programación que utilizamos en las escuelas. Así comenzamos muchos docentes a introducirnos en el mundo de la programación pudiendo aplicarlo didácticamente.

En Educa en Digital se propone 3 juegos para aprender a programar. Son juegos online donde aprender a programar de forma divertida y diferente:

CodeCombat, multi jugador en línea ideal para niños de 9 a 99 años.  Te permite ver tus cambios en tiempo real mientras escribes el código.

Code & Conquer, juego social de estrategia que hará que controles los movimientos de un ejército completo usando código para generar estrategias que te hagan ganar la batalla.

CodinGame, cuenta con 50 juegos en modo solitario con distintos niveles de programación, básico, medio y avanzado.

Cincuenta años después de la creación de esta herramienta, hoy tenemos a nuestra disposición muchas otras herramientas que han seguido su camino en busca de facilitar el aprendizaje de programación a los más pequeños. Por ejemplo, muy parecido al juego de Google es ScratchJr, un juego con el que se adapta el lenguaje de programación ‘Scratch’ para que los más pequeños puedan disfrutarlo en sus tabletas.

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Consejos para una paternidad digital responsable

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Sabemos que los chicos pasan mucho tiempo con sus dispositivos y hoy más que nunca necesitan de la guía de los padres para crecer en todos los aspectos.

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Saharah, la App que es terreno para el acoso

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Saharah, la App que sirve para criticar de manera anónima, se ha convertido en solo unos meses y sin apenas recursos en una de las más descargadas del mundo, pero se ha desviado de su objetivo inicial y ahora es usada para el acoso entre adolescentes.

Permite crear una dirección web personalizada en la que cualquier persona puede dejar un mensaje anónimo sin que se pueda contestar al comentario o continuar una conversación.

Está comenzando a ser criticada por transformarse en un instrumento para el hostigamiento online.

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Esta App fue creada en Arabia Saudita en 2016 con el objetivo de que los empleados de una empresa se comunicaran con sus jefes por medio de mensajes anónimos para poder expresar su sentir.

De hecho, el desarrollador de la plataforma, Zain al-Abidin Tawfiq, reveló en entrevista con el diario Financial Times “que pensó que el anonimato sería una buena forma de motivar a su personal a comunicar los aspectos que no se quisieran decir en persona”.

Posteriormente, Zain al-Abidin Tawfiq llegó a la conclusión de que esta idea también sería de interés general y no sólo para sus trabajadores, por lo que en febrero de 2017, la plataforma estaba disponible para todo el que la quisiera usar.

Finalmente, en julio, el portal pasó a ser una aplicación, la cual fue descargada 3.88 millones de veces, tan sólo en Estados Unidos.

Cabe resaltar que la palabra “sarahah” significa honestidad en árabe y es una aplicación en la que se puede enviar mensajes de forma anónima, pero sólo a las personas que se encuentren registradas en la plataforma. Es importante resaltar que nadie puede ver sus mensajes, al menos que uno decida compartirlos en redes sociales.

Esta disponible para Android y iOS y una vez que se completa el proceso de registro se comparte el link con quien uno quiera.

Es importante dialogar con los adolescentes para que no se utilice para burlas y provocar o ser víctima del ciberbullying.

Fuente:

elcomercio.pe

elcinco.mx

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